finnews.id – Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr. Piprim Basarah Yanuarso, SpA, SubsKardio(K) mengingatkan orang tua untuk mengantisipasi berbagai risiko kesehatan anak saat perjalanan mudik Idul Fitri. Dia mengatakan, orang tua bertanggung jawab memastikan kondisi kesehatan anak, baik fisik maupun psikologis.
“Umumnya risiko kesehatan yang dialami oleh anak selama mudik antara lain; Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA), Dehidrasi, Mabuk Perjalanan, Gangguan Pencernaan seperti diare yang dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan elektrolit, Demam dan Infeksi, juga Ruam Popok dan Iritasi Kulit,” terang Piprim dalam keterangannya, Rabu 26 Maret 2025.
Untuk mencegah risiko penyakit dan masalah kesehatan selama mudik, persiapan yang baik diperlukan. Oleh karena itu, dia merekomendasikan beberapa langkah yang bisa dilakukan sebelum berangkat.
- Lengkapi Vaksinasi dan Bekal Obat-obatan
Pastikan anak dalam kondisi sehat sebelum berangkat dan persiapman obat-obatan yang diperlukan apabila memiliki riwayat penyakit tertentu.
Beberapa obat dasar yang wajib dibawa sepertii, parasetamol, obat antimabuk, dan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh.
Seperti yang diketahui bahwa vitamin C dapat meningkatkan fungsi imun dan mengurangi durasi gejala pilek.
Sementara parasetamol efektif mengatasi demam ringan yang mungkin terjadi selama perjalanan. Jangan lupa untuk melengkapi vaksinasi yang diperlukan sesuai dengan usia.
“Jangan tunda untuk konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat jika gejala tanda penyakit yang muncul pada anak seperti tampak lemas, rewel berlebihan, tidak nafsu makan, atau sulit tidur,” tuturnya.
- Anak Istirahat Cukup
Selama perjalanan, anak memerlukan istirahat yang cukup untuk menjaga kekebalan tubuh.
Sebagaimana penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine Reviews, kurang tidur dapat menurunkan fungsi imun dan meningkatkan risiko infeksi.
“Tidur yang cukup membantu tubuh memproduksi sitokin, protein yang melawan infeksi dan peradangan,” ungkapnya.
Oleh karena itu, pastikan anak tidur cukup, minimal 8-10 jam sebelum perjalanan mudik, serta saat tiba di tempat tujuan.
