finnews.id – Darah tinggi atau hipertensi sering datang tanpa tanda yang jelas. Banyak orang merasa tubuhnya baik-baik saja, padahal tekanan darah mereka sudah berada di level berbahaya. Kondisi inilah yang membuat hipertensi dijuluki sebagai silent killer karena dapat merusak organ tubuh secara perlahan tanpa disadari.
Sebagian penderita baru mengetahui dirinya mengalami darah tinggi setelah terkena stroke, serangan jantung, atau gangguan kesehatan serius lainnya. Karena itu, mengenali gejala darah tinggi sejak dini menjadi langkah penting agar kondisi ini tidak berkembang menjadi lebih berbahaya.
Apa Itu Darah Tinggi?
Darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di atas batas normal dalam jangka waktu tertentu. Tekanan darah normal umumnya berada di angka sekitar 120/80 mmHg. Seseorang dikatakan mengalami hipertensi jika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg atau lebih secara berulang.
Tekanan darah yang terus meningkat membuat pembuluh darah dan jantung bekerja lebih keras. Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan pada otak, ginjal, jantung, dan mata.
Gejala Darah Tinggi yang Sering Muncul
Banyak orang mengira hipertensi selalu menimbulkan gejala berat. Padahal, tanda-tandanya sering terlihat ringan dan mudah diabaikan.
Sakit Kepala
Sakit kepala menjadi salah satu keluhan yang paling sering dialami penderita hipertensi, terutama di bagian belakang kepala. Kondisi ini biasanya terasa lebih kuat saat bangun tidur atau ketika tekanan darah sedang meningkat tinggi.
Pusing dan Kepala Terasa Berat
Tekanan darah tinggi dapat memengaruhi aliran darah ke otak sehingga menimbulkan sensasi pusing, melayang, atau kepala terasa berat.
Mudah Lelah
Jantung yang bekerja lebih keras membuat tubuh lebih cepat lelah. Sebagian penderita merasa energi menurun meski tidak melakukan aktivitas berat.
Penglihatan Kabur
Hipertensi dapat memengaruhi pembuluh darah di mata. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur atau tidak fokus.
Jantung Berdebar
Detak jantung yang terasa lebih cepat atau tidak teratur juga bisa menjadi tanda tekanan darah meningkat.
