finnews.id – Menteri Kesehatan (Menkes) RI Budi Gunadi Sadikin memberikan tips kepada para pemudik agar perjalanan aman dan selamat sampai tujuan.
Terutama bagi pengendara, kata dia, pentingnya memastikan kondisi stamina tubuh selama di perjalanan. Pasalnya, menurutnya, kecelakaan lalu lintas selama mudik kerap disebabkan oleh kelelahan dan kondisi kesehatan pengemudi yang kurang optimal.
“Kecelakaan sering terjadi karena pengemudi kelelahan, kurang istirahat, atau memiliki tekanan darah tinggi,” kata Budi di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, Kamis 27 Maret 2025.
Oleh karena itu, ia menyarankan kepada para pengemudi untuk beristirahat yang cukup sebelum memulai perjalanan.
“Para sopir disarankan untuk beristirahat setiap 4–5 jam selama 15–30 menit guna menghindari kelelahan,” katanya.
Ia menekankan, apabila tubuh dalam kondisi mengantuk atau lelah, respons terhadap situasi di jalan bisa menurun. Hal inilah yang meningkatkan risiko penyebab kecelakaan.
Selain itu, Budi juga mengimbau para pemudik untuk membawa obat-obatan pribadi sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.
Pada kesempatan yang sama, ia juga menyarankan masyarakat untuk memanfaatkan layanan cek kesehatan gratis (CKG) yang ada di berbagai titik strategis, seperti terminal, bandara, pelabuhan, dan rest area tol.
Layanan ini merupakan bagian dari program prioritas pemerintah yang kini diperluas untuk mendukung kelancaran mudik.
“Ini merupakan bagian dari program Pak Prabowo. Di momen mudik ini, layanan kesehatan diperluas agar masyarakat bisa mengetahui kondisi kesehatannya sebelum melakukan perjalanan jauh. Menjaga kesehatan lebih baik daripada mengobati,” katanya.
Ia juga mengingatkan pentingnya pola hidup sehat untuk mencegah penyakit kronis, termasuk di kalangan aparat keamanan.
“Rata-rata usia masyarakat Indonesia ditargetkan 74 tahun. Kalau mau hidup sehat dan bisa lihat cucu, lakukanlah cek kesehatan,” pungkasnya.
(Annisa Zahro)
