Media Sosial Sebagai ‘Junk Food Otak’: Pandangan yang Mendukung Pembatasan
Meskipun banyak penolakan, sebagian remaja dan pengamat internasional menunjukkan pemahaman yang mendalam terhadap alasan di balik larangan media sosial 16 tahun Australia.
Mereka mengakui adanya sisi gelap yang memengaruhi kesejahteraan mental.
L, remaja 12 tahun, menyampaikan kesadaran dini yang cukup mengejutkan. Ia menjelaskan bahwa ibunya menganalogikan media sosial itu “seperti junk food untuk otak.”
Analogi ini dengan tepat menangkap sifat adiktif media sosial yang menawarkan kepuasan instan namun minim nilai nutrisi jangka panjang.
Sementara itu, O, 14 tahun, menunjukkan potensi adaptasi dengan mengatakan bahwa ia akan “cepat terbiasa,” menyiratkan bahwa gangguan ini, meskipun terasa besar pada awalnya, dapat diatasi.
Dukungan kuat juga datang dari pembaca internasional. G dari Cambridge, Inggris, menggambarkan media sosial sebagai “obat psikoaktif” (psychoactive ‘drug’) yang secara nyata meningkatkan kecemasan dan ketergantungan.
Ia bahkan menyamakan upaya perusahaan teknologi untuk mempertahankan akses remaja sebagai “perang opium baru tetapi pada anak-anak kita.”
Pandangan ini memberikan konteks global pada kebijakan Australia, menunjukkan bahwa kekhawatiran yang mendorong larangan media sosial 16 Tahun Australia adalah masalah kesehatan masyarakat yang melintasi batas negara.
Fakta Ilmiah di Balik Ketegangan: Otak Remaja dan Algoritma Adiktif
Ketegangan antara kebebasan remaja dan intervensi negara menemukan titik pijaknya pada fakta-fakta ilmiah tentang perkembangan otak.
Ilmu neurosains modern menjelaskan bahwa otak remaja berada dalam kondisi perkembangan yang sangat rentan.
Lobus prefrontal, area yang bertanggung jawab atas pengendalian impuls, penilaian risiko, dan pengambilan keputusan rasional, belum matang sepenuhnya hingga usia pertengahan dua puluhan.
Dalam konteks ini, algortima media sosial dirancang secara cerdik untuk mengeksploitasi sistem hadiah dopamin di otak.
Notifikasi, likes, dan reels tanpa akhir memicu pelepasan dopamin yang serupa dengan respon adiktif, membuat otak remaja sulit menghentikan penggunaannya secara mandiri.
Penelitian dari American Psychological Association dan institusi lainnya berulang kali menunjukkan korelasi antara tingginya penggunaan media sosial dan lonjakan masalah kesehatan mental.
Koneksi ini menegaskan mengapa L menyebut media sosial sebagai junk food otak, dan mengapa G membandingkannya dengan obat adiktif.
Larangan tersebut, dengan demikian, bukan sekadar hukuman, melainkan tindakan perlindungan berdasarkan kerentanan biologis dan psikologis yang diakui secara ilmiah.
