Mulailah dengan langkah kecil, seperti memajukan alarm 15 menit lebih awal. Perlahan, tubuh akan terbiasa, dan kamu bisa merasakan sendiri perbedaan positifnya.
1 2
Bangun Pagi. Foto: Pexels/ cottonbro studio
Artikel Terbaru
Artikel Terkait
Lifestyle 
Gatot Wahyu28 Desember 2025, 17:17
Tips Libur Nataru Naik Angkutan Umum ala Kemenhub: Cek Bus Laik Jalan hingga Manfaatkan Aplikasi
5. Data Kecelakaan Turun, Kesadaran Warga Dinilai Meningkat Berdasarkan data sementara Korlantas...
Gatot Wahyu28 Desember 2025, 17:17
Lifestyle 
Makruf28 Desember 2025, 15:00
Pentingnya Memeriksa Denyut Jantung Istirahat Pagi: Harus Tau!
Mengapa Penting untuk Diperhatikan Denyut jantung istirahat memberikan informasi penting tentang kesehatan...
Makruf28 Desember 2025, 15:00
Lifestyle Makruf28 Desember 2025, 12:30
Ketika Jantung Berteriak: Kenapa Pasang Ring Bisa Menjadi Penyelamat
Pemulihan Pasca Pasang Ring Kabar baiknya, prosedur PCI termasuk tindakan invasif minimal,...
Makruf28 Desember 2025, 12:30
Lifestyle Makruf28 Desember 2025, 12:00
Kenali Tanda Depresi dengan Benar: 5 Mitos yang Salah Kaprah
4. Mitos: Kamu Hanya Perlu Kuat dan Mendorong Diri Sendiri Depresi bukan...
Makruf28 Desember 2025, 12:00
