finnews.id – Banyak dari kita meremehkan rutinitas ini. Hanya seukuran dua ruas jari, bening, ringan, kadang tak terasa di kulit tapi perannya sangat besar. Sunscreen bukan hanya pelindung tambahan, tapi perisai utama kulit dari efek jangka panjang paparan sinar UV. Pemakaian sunscreen yang benar tak lagi boleh dianggap sepele, karena sinar matahari bekerja tanpa kompromi, bahkan ketika kamu merasa aman di balik jendela rumah atau kantor.
Lalu, seperti apa cara memakai sunscreen yang benar? Berikut ini panduannya agar kulitmu tetap sehat, cerah, dan make up mu awet seharian.
1. Jangan Irit: Gunakan Takaran yang Tepat
Salah satu kesalahan umum adalah mengoleskan sunscreen terlalu tipis. Padahal, untuk perlindungan optimal, kamu butuh sekitar dua ruas jari penuh untuk wajah dan leher, serta dua sendok teh untuk seluruh tubuh. Tanpa takaran yang pas, perlindungan terhadap sinar UV jadi tidak maksimal.
2. Jangan Menunda, Aplikasikan Sebelum Terpapar Matahari
Sunscreen bukan seperti payung yang langsung bekerja saat dibuka. Terutama untuk sunscreen kimia, kamu perlu waktu agar bahan aktifnya menyerap dan mulai melindungi. Gunakan sunscreen setidaknya 15 hingga 30 menit sebelum keluar rumah agar kinerjanya maksimal.
Kesalahan waktu pengaplikasian adalah hal yang sering dilupakan. Tanpa waktu serap yang cukup, sunscreen belum aktif saat kulit mulai terkena sinar matahari.
3. Reapply Itu Wajib, Bukan Opsional
Sudah pakai sunscreen di pagi hari? Bagus. Tapi itu belum cukup. Pemakaian sunscreen yang benar mencakup aplikasi ulang setiap dua jam sekali, terutama setelah berkeringat atau berenang. Meski tertulis “tahan air”, formulanya tetap bisa luntur dan efektivitasnya menurun.
4. Cuaca Mendung Bukan Alasan untuk Tidak Pakai
Sinar matahari tidak selalu terlihat, tapi dampaknya tetap nyata. Bahkan saat kamu bekerja di dalam ruangan atau saat cuaca berawan, pemakaian sunscreen di dalam ruangan tetap penting. Sinar UVA, penyebab penuaan dini, dapat menembus kaca dan awan.
Ini adalah kesalahan umum yang kerap terjadi: merasa tidak perlu sunscreen karena tidak terkena sinar langsung. Padahal, kerusakan akibat UVA bersifat akumulatif dan tanpa gejala langsung.
