finnews.id – Bagi banyak orang, kaki hanya dianggap sebagai penopang tubuh yang bekerja tanpa henti. Namun, kita sering lupa bahwa bagian tubuh ini juga memerlukan perhatian dan perawatan yang layak. Saat kulit kaki mulai kering, menebal, bahkan retak hingga terasa perih, barulah kita menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan kaki.
Kabar baiknya, mengatasi kulit kaki pecah pecah tidak selalu membutuhkan biaya besar atau perawatan klinik. Dengan langkah-langkah sederhana, perawatan konsisten, dan kebersihan yang terjaga, kaki bisa kembali halus, nyaman, dan bebas retakan.
1. Jangan Lupakan Kebersihan Kaki
Kebersihan adalah langkah pertama yang tidak boleh terlewat. Gunakan air bersih yang mengalir untuk mencuci kaki, lalu keringkan dengan handuk lembut. Ingat, menjaga kelembapan bukan berarti membiarkan kaki lembap terlalu lama, karena hal ini bisa memicu jamur dan memperparah retakan.
2. Eksfoliasi untuk Kulit yang Lebih Halus
Lapisan kulit tebal di tumit dapat membuat kaki tampak kasar. Melakukan eksfoliasi secara rutin, baik dengan scrub khusus kaki atau batu apung, membantu mengangkat sel kulit mati dan mempersiapkan kulit untuk menyerap pelembap lebih efektif.
3. Gunakan Minyak Kelapa sebagai Pelembap Alami
Setelah merendam kaki atau mandi, oleskan minyak kelapa untuk mengunci kelembapan. Kandungan alaminya tak hanya melembapkan, tetapi juga membantu memperbaiki kulit yang kering dan mencegah retakan baru muncul.
4. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Hidrasi tidak hanya memengaruhi kulit wajah, tapi juga kaki. Minumlah cukup air putih setiap hari agar kulit tetap lembut dari dalam. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu mengatasi kaki kering dan pecah-pecah secara alami.
5. Rendam Kaki dalam Air Hangat
Merendam kaki selama beberapa menit dalam air hangat bisa membuat kulit terasa rileks, melunakkan lapisan kulit mati, dan melancarkan peredaran darah. kamu bisa menambahkan sedikit garam atau minyak esensial untuk manfaat tambahan.
6. Oleskan Krim Pelembap dengan Kandungan Emolien
Telapak kaki sering luput saat kita mengaplikasikan lotion. Pilihlah krim pelembap yang mengandung emolien atau humektan untuk membantu mengatasi kulit kaki pecah pecah dan menjaga kelembapannya lebih lama.
