4. Jangan Lupakan Dental Floss
Banyak orang masih mengabaikan penggunaan dental floss. Padahal, benang gigi memiliki peran penting untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
Bulu sikat gigi tidak dapat menjangkau area sempit tersebut secara maksimal. Jika sisa makanan dibiarkan menumpuk, bakteri akan mengubahnya menjadi plak, lalu berkembang menjadi karang gigi.
Gunakan dental floss setidaknya satu kali sehari sebelum tidur. Dengan cara ini, Anda dapat menjaga sela-sela gigi tetap bersih dan mencegah pembentukan karang gigi baru.
5. Jadwalkan Scaling Secara Rutin
Meskipun Anda sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, pemeriksaan rutin ke dokter gigi tetap penting. Scaling membantu membersihkan karang gigi yang mungkin tidak dapat dihilangkan hanya dengan menyikat gigi atau menggunakan dental floss.
Dokter gigi menyarankan untuk melakukan scaling setiap enam bulan sekali. Pemeriksaan rutin juga membantu mendeteksi masalah gigi dan gusi sejak dini sebelum menjadi lebih serius.
Ingat, plak dapat mengeras menjadi karang gigi dalam waktu sekitar 24 hingga 72 jam. Karena itu, jangan menunda kunjungan ke dokter gigi jika sudah waktunya melakukan scaling.
Jadi, jangan sampai karang gigi datang lagi hanya karena Anda lalai merawat mulut setelah scaling. Terapkan rutinitas ini mulai sekarang agar senyum tetap bersih, sehat, dan percaya diri setiap hari.
