Karena itu, segera perbaiki pola istirahat, penuhi kebutuhan tidur, konsumsi makanan bernutrisi, rutin berolahraga, dan kelola stres dengan baik. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang tubuh untuk kembali bekerja secara optimal.

Baca Juga

#bahaya kurang tidur #Kesehatan Tubuh #kurang istirahat #tanda kurang tidur