Tidak selalu. Pola makan sehat dapat membantu mengontrol tekanan darah, tetapi hipertensi biasanya tetap perlu dipantau dan ditangani sesuai anjuran dokter, termasuk penggunaan obat jika diperlukan.
2. Apakah benar bawang putih bisa menurunkan tekanan darah?
Ya, Bawang Putih mengandung allicin yang dapat membantu melemaskan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar. Namun efeknya bersifat pendukung, bukan pengganti obat.
3. Apakah susu rendah lemak dan yoghurt aman untuk penderita hipertensi?
Ya, Yoghurt dan susu rendah lemak umumnya aman dan mengandung kalsium yang baik untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
