finnews.id – Buat ibu menyusui, kena flu atau batuk memang bikin dilema. Di satu sisi, tubuh butuh istirahat dan obat agar cepat pulih, tapi di sisi lain, ada kekhawatiran obat bisa memengaruhi kualitas atau keamanan ASI. Karena itu, penting banget tahu pilihan obat flu yang aman untuk ibu menyusui, supaya bisa sembuh tanpa bikin risiko tambahan untuk bayi.
Kebanyakan kasus flu disebabkan oleh virus, jadi sebenarnya tubuh bisa pulih sendiri dalam beberapa hari. Obat biasanya hanya membantu meredakan gejala seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan batuk. Kuncinya ada di memilih obat yang aman serta menggunakan dosis serendah mungkin sesuai anjuran dokter.
Prinsip Dasar dalam Memilih Obat
Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum mengonsumsi obat flu dan batuk saat menyusui. Pertama, pilih obat dengan bahan aktif yang sudah lama dikenal aman dan punya efek samping minimal. Kedua, gunakan dalam dosis terkecil yang tetap efektif dan hanya selama gejala muncul. Ketiga, hindari obat kombinasi yang punya banyak bahan aktif karena makin besar risiko interaksi. Keempat, perhatikan efeknya pada produksi ASI, karena beberapa obat bisa menguranginya. Dan terakhir, selalu pantau kondisi bayi, apakah jadi lebih mengantuk atau rewel setelah kamu minum obat tertentu.
Jenis Obat Flu yang Umumnya Aman
Beberapa obat flu berikut ini dianggap aman untuk ibu menyusui berdasarkan rekomendasi dokter dari situs kesehatan seperti Alodokter, Halodoc, dan KlikDokter.
Paracetamol sering jadi pilihan utama karena aman untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri kepala atau otot. Ibuprofen juga bisa digunakan jika kamu butuh efek antiinflamasi ringan, asalkan tidak digunakan terus-menerus. Untuk gejala bersin atau hidung meler karena alergi, antihistamin generasi kedua seperti loratadine atau cetirizine dinilai aman dan tidak membuat kamu terlalu mengantuk. Kalau hidung terasa tersumbat, phenylephrine bisa membantu, tapi penggunaannya sebaiknya singkat karena berpotensi menurunkan produksi ASI. Alternatif lain yang sangat aman adalah semprotan saline atau inhaler dengan menthol yang hanya bekerja secara lokal di hidung.
