Vitamin D memiliki peran penting dalam kesehatan tulang, otot, dan sistem imun. Untuk memastikan kecukupan asupan vitamin D, kombinasi antara paparan sinar matahari dan konsumsi makanan kaya vitamin D sangat di anjurkan.
Dengan pola hidup yang seimbang, risiko kekurangan atau kelebihan vitamin D dapat di minimalkan, sehingga kesehatan tubuh tetap optimal.
Libra (23 September – 22 Oktober) Keamanan dan kenyamanan diri menjadi prioritas...
Putri Indah1 November 2025, 08:40
Pertarungan Strategi dan Mentalitas Di atas kertas, kedua tim punya kekuatan yang...
Putri Indah1 November 2025, 08:10
Selain memperbarui aturan, KAI juga terus mengedukasi penumpang lewat media sosial dan...
Rizal Husen1 November 2025, 04:05
6. Oymyakon, Rusia Desa kecil di Siberia ini memegang rekor sebagai tempat...
Putri Indah1 November 2025, 02:03
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
