kesehatan mental
Menjaga Mental Tetap Waras Lewat Hubungan Sosial Sehari-hari
finnews.id – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang sibuk mengejar target tanpa sempat berhenti sejenak untuk sekadar berbincang atau berinteraksi dengan...
Wanda Afifah2 hari lalu
Lebih dari Sekadar Menulis, Ini Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental
finnews – Di tengah derasnya arus informasi dan rutinitas yang sering membuat pikiran penat, banyak orang mulai mencari cara sederhana untuk menenangkan diri....
Wanda Afifah3 hari lalu
Tes Depresi Online: Awali Langkah Merawat Kesehatan Mentalmu
finnews.id – Tes depresi bisa menjadi langkah awal untuk memahami kondisi emosionalmu. Pernahkah kamu merasa kehilangan semangat, sulit tidur, atau merasa hidup berjalan...
Makruf2 minggu lalu
Cara Meningkatkan Kesehatan Mental agar Hidup Lebih Bahagia
finnews.id – Di tengah derasnya tuntutan pekerjaan, tekanan sosial, dan rutinitas yang tidak ada habisnya, banyak orang kerap lupa bahwa menjaga pikiran sama...
Wanda Afifah3 minggu lalu
Cara Menghilangkan Stres akibat Tekanan Hidup agar Bisa Fokus dan Bahagia
Temukan cara menghilangkan stres akibat tekanan hidup dengan langkah fisik, mental, dan sosial yang efektif. Hidup lebih tenang dimulai dari sini
Makruf1 bulan lalu
Mulai Hari Lebih Awal, Rasakan Manfaat Bangun Pagi
finnews.id – Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah kebiasaan yang sudah mendarah daging bahkan dilakukan tanpa perlu alarm. Namun, bagi yang lain, meninggalkan...
Wanda Afifah1 bulan lalu
Cara Menghilangkan Stres di Tempat Kerja: Hindari 7 Efek Buruknya
FINNEWS.ID –Â Beban pekerjaan yang menumpuk, tenggat waktu ketat, dan tekanan dari atasan sering membuat pikiran terasa sesak. Jika kondisi ini berlangsung terus-menerus, stres...
Makruf1 bulan lalu
Apa Itu Depresi? Pahami Sebelum Terlambat
FINNEWS.ID – Banyak orang masih bingung soal apa itu depresi. Mereka sering mengira ini sekadar rasa sedih biasa yang akan hilang dengan sendirinya....
Makruf2 bulan lalu
