Apa Itu Bali Belly: Gangguan Pencernaan yang Sering Dialami Wisatawan di Bali

Makruf8 Desember 2025, 12:3617

finnews.id – Bali belly adalah istilah populer yang digunakan untuk menggambarkan gangguan pencernaan atau diare yang dialami wisatawan saat berada di Bali.

Kondisi ini biasanya muncul setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.

Meski terdengar menyeramkan, sebagian besar kasus bersifat ringan dan dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari.

Gejala Bali Belly

Gejala yang muncul akibat Bali belly dapat bervariasi, namun yang paling umum meliputi:

Diare mendadak dan sering
Mual atau muntah
Kram atau nyeri perut
Demam ringan
Baca Juga
Rasa lemas akibat dehidrasi

Gejala biasanya muncul dalam 24 hingga 48 jam setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Dalam kasus yang lebih parah, dehidrasi dapat terjadi dan memerlukan penanganan medis.

Penyebab Utama

Bali belly sering disebabkan oleh infeksi mikroorganisme yang tidak biasa bagi tubuh wisatawan. Penyebab yang umum meliputi:

Bakteri, terutama Escherichia coli (E. coli)
Virus, seperti norovirus
Parasit, misalnya Giardia lamblia

Faktor risiko meningkat jika wisatawan mengonsumsi air mentah, es batu dari sumber yang tidak bersih, atau makanan jalanan yang kurang higienis.

Kebiasaan mencuci tangan yang tidak rutin juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena Bali belly.

Perbedaan dengan Diare Biasa

Perlu dicatat bahwa Bali belly berbeda dari diare biasa. Diare biasa biasanya disebabkan oleh gangguan pencernaan minor atau makanan yang terlalu pedas atau berlemak.

Sementara Bali belly lebih sering terkait dengan infeksi mikroorganisme asing yang tubuh wisatawan belum terbiasa.