Selain itu, penderita juga dapat mengalami crash atau kelelahan berlebihan setelah melakukan aktivitas fisik maupun mental yang terlalu berat. Kondisi ini membuat bangun dari tempat tidur menjadi tantangan setiap hari.
5. Anemia
Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang berperan penting dalam menjaga energi. Akibatnya, tubuh menjadi lebih mudah lelah dan tidak bertenaga.
Kondisi tersebut dapat memicu dysania karena seseorang merasa kesulitan mengumpulkan energi untuk bangun dan memulai aktivitas. Jika terjadi terus-menerus, kondisi ini sebaiknya tidak diabaikan.
Jadi, jika Anda terus merasa berat untuk bangun pagi meski sudah tidur cukup, jangan buru-buru menyalahkan diri sendiri. Bisa jadi tubuh sedang mengirimkan sinyal bahwa ada kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.
