Memiliki batasan (boundaries) bukan berarti Anda egois atau tidak profesional. Sebaliknya, ini adalah bentuk tanggung jawab terhadap kesehatan diri sendiri agar Anda tetap bisa memberikan kontribusi terbaik dalam jangka panjang.
7. Lakukan Evaluasi Mingguan dan Apresiasi Diri
Ambisi yang besar harus Anda barengi dengan apresiasi terhadap setiap proses yang Anda lalui. Setiap akhir pekan, luangkan waktu sejenak untuk mengevaluasi pencapaian Anda dalam seminggu terakhir. Jangan hanya melihat target besar yang belum tercapai, tetapi hargailah setiap progres kecil.
Berhasil bangun lebih pagi secara konsisten atau mampu pulang kerja tepat waktu tanpa lembur adalah kemenangan yang patut Anda syukuri. Dengan menghargai diri sendiri, Anda akan memiliki motivasi yang lebih berkelanjutan untuk meniti karier tanpa harus mengorbankan kesehatan mental. (*).
