Home Lifestyle 7 Tips Sehat Bekerja di Depan Komputer, Jaga Tubuh dan Pikiran Tetap Fit di Era Digital
Lifestyle

7 Tips Sehat Bekerja di Depan Komputer, Jaga Tubuh dan Pikiran Tetap Fit di Era Digital

25 September 2025, 10:47104
Bagikan
Mengapa Banyak Orang Tidak Bahagia di Tempat Kerja? Ini 7 Penyebab dan Solusinya
Banyak orang tidak bahagia di tempat kerja karena stres, kurang apresiasi, hingga konflik internal. Temukan 7 penyebab utama dan solusi praktisnya di sini.-GEI
Bagikan

6. Kurangi Gangguan Digital

Matikan notifikasi yang tidak penting dan gunakan teknik kerja time blocking agar lebih fokus. Lingkungan kerja yang tenang akan membantu Anda lebih produktif dan tidak cepat stres.

7. Jaga Kesehatan Mental

Selain tubuh, pikiran juga butuh istirahat. Luangkan waktu untuk meditasi, olahraga, atau melakukan hobi setelah bekerja. Kesehatan mental pekerja digital sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Baca Juga

1 2
Bagikan
Edit Foto Jadi Kartun Previous post Cara Edit Foto Jadi Kartun: Ini Daftar Aplikasinya
Artikel Terkait
Kutipan Pahlawan Hari Pahlawan 10 November
Lifestyle

15 Kutipan Paling Menggugah Semangat Pahlawan yang Wajib Ditanamkan Mulai Hari Ini

12. “Hidup yang tidak dipertaruhkan tidak akan pernah dimenangkan.” — Sutan Syahrir...

9 November 2025, 15:32
Berbuat Baik
Lifestyle

Alasan Mengapa Berbuat Baik Itu Menyenangkan: Yuk, Sebarkan Energi Positif

Kesimpulan Berbuat baik itu menyenangkan karena memberi efek langsung pada otak, memperkuat...

9 November 2025, 14:44
Pasangan enggan posting fotomu
Lifestyle

5 Alasan Pasangan Enggan Memposting Fotomu di Media Sosial: Mau Tau?

Persepsi Status Hubungan Selain itu, pasangan enggan posting fotomu juga bisa dipengaruhi...

9 November 2025, 14:10
Asal-usul Cendol
Lifestyle

Menelusuri Asal‑usul Cendol yang Diklaim Negara Tetangga

Kesimpulan Dari telaah asal‑usul cendol dapat kita simpulkan bahwa minuman ini bersumber...

9 November 2025, 12:43
© Copyright 2025 FINNews.id