nutrisi
Tips Puasa Anti Lemas: Rahasia Tetap Berenergi Sepanjang Hari Menurut Ahli Nutrisi Dunia
Finnews.id –Bulan suci Ramadhan 2026, jutaan umat Muslim menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 13 jam setiap harinya. Tantangan terbesar saat berpuasa bukan...
Lina Setiawati24 Februari 2026, 16:56
Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Mengenal Teh Pisang dan Segudang Manfaatnya bagi Tubuh
Finnews.id – Pisang selama ini lebih populer sebagai buah meja atau bahan utama kue. Namun, tahukah Anda bahwa buah berwarna kuning ini juga...
Lina Setiawati22 Januari 2026, 10:01
Tetap Enak Saat Diet, 10 Rekomendasi Menu Chinese Food Sehat yang Rendah Kalori
Finnews.id – Masakan Cina atau Chinese Food seringkali dianggap sebagai musuh bagi mereka yang sedang menjalankan gaya hidup sehat. Anggapan ini muncul karena...
Lina Setiawati22 Januari 2026, 08:01
Lawan Hipertensi dengan Nutrisi: Ini Makanan Alami untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Finnews.id – Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini menjadi ancaman kesehatan global yang menyerang lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia. Kondisi...
Lina Setiawati21 Januari 2026, 13:42
Tanpa Ribet Masak, Simak 15 Stok Makanan Wajib Agar Tetap Sehat Sepanjang Minggu
Finnews.id – Banyak orang menganggap bahwa makan sehat memerlukan perencanaan menu yang rumit dan waktu masak yang lama. Padahal, rahasia makan sehat yang...
Lina Setiawati19 Januari 2026, 13:07
Sering Kembung Usai Makan Alpukat? Kenali Kandungan FODMAP dan Panduan Porsi Amannya
Finnews.id – Alpukat telah lama menjadi primadona dalam menu diet sehat berkat kandungan lemak tak jenuh dan nutrisinya yang melimpah. Namun, bagi sebagian...
Lina Setiawati18 Januari 2026, 12:50
Ganti Menu Favoritmu! 14 Alternatif Makanan Sehat Tanpa Kehilangan Rasa Enak
Finnews.id – Menjaga kesehatan tubuh tidak harus berarti membuang semua makanan favorit kamu. Rahasianya terletak pada teknik penggantian cerdas atau smart swaps yang...
Lina Setiawati6 Januari 2026, 07:41
Label ‘Sehat’ Belum Tentu Aman, Waspada Gula Tersembunyi dalam Makanan Kemasan
Finnews.id – Banyak konsumen merasa sudah membuat pilihan yang lebih sehat saat menghindari donat berlapis gula di supermarket dan beralih ke granola berlabel...
Lina Setiawati2 Januari 2026, 09:21
10 Manfaat Edamame untuk Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Baik untuk Diet
finnews.id – Edamame, kacang kedelai muda yang banyak dikonsumsi di Jepang dan Asia Timur, kini semakin populer sebagai camilan sehat. Rasanya yang gurih...
Putri Indah27 November 2025, 15:05
