Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian Mendukung Aroma Lembut
Kacang almond, kacang mete, biji labu, dan biji bunga matahari mengandung vitamin E dan zinc yang penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit, sementara zinc memiliki efek antibakteri alami. Kombinasi ini membuat keringat tidak berbau tajam dan aroma tubuh lebih lembut.
Cokelat Hitam Memberikan Aroma Hangat
Cokelat hitam mengandung flavonoid dan theobromine yang meningkatkan aliran darah dan metabolisme kulit.
Para ahli menyebut konsumsi cokelat hitam secara wajar dapat membuat aroma keringat lebih hangat dan memikat.
Kesimpulan
Bau keringat bisa menjadi indikator pola makan. Para ahli menekankan bahwa konsumsi buah, sayur, rempah aromatik, teh herbal, ikan kaya omega-3, kacang-kacangan, dan cokelat hitam dapat membuat aroma keringat lebih memikat.
Penelitian modern menunjukkan bahwa nutrisi tidak hanya memengaruhi kesehatan, tetapi juga interaksi sosial melalui aroma tubuh yang lebih menyenangkan.
Referensi
-
Fruit and vegetable consumption influences attractiveness of body odor – Chemical Senses
-
Influence of dietary spices on body odor perception – Flavour and Fragrance Journal
-
Green tea catechins reduce odor-producing bacteria – Journal of Food Science
-
Omega-3 fatty acids and skin health: implications for body odor – Journal of Cosmetic Dermatology
-
The effect of flavonoids in chocolate on human skin and scent – Food & Function
