finnews.id – Setiap perempuan tentu mendambakan penampilan yang cantik, segar, dan menenangkan. Namun dalam Islam, kecantikan sejati tidak hanya terpancar dari wajah yang terawat, melainkan juga dari hati yang bersih, akhlak yang mulia, dan ketaatan kepada Allah SWT.
Al-Qur’an sendiri menggambarkan kecantikan ideal melalui sosok bidadari surga—bukan sekadar indah rupa, tetapi juga baik hati dan suci jiwanya (QS. Ar-Rahman: 70).
فِيهِنَّ خَيْرَاتٌ حِسَانٌ
Fīhinna khairātun ḥisān.
“Di dalam surga-surga itu ada bidadari-bidadari yang baik-baik lagi cantik-cantik.” (QS. Ar-Rahman: 70)
Ayat ini menegaskan bahwa keindahan sejati adalah perpaduan antara kebaikan batin dan penampilan yang dijaga dengan penuh syukur. Maka, merawat diri bagi seorang muslimah bukan sekadar urusan duniawi, melainkan juga bagian dari ibadah.
Berikut sejumlah tips awet muda sesuai syariat Islam yang dapat diamalkan dalam kehidupan sehari-hari:
1. Puasa Sunnah, Detoks Alami untuk Tubuh dan Jiwa
Puasa bukan hanya menahan lapar dan hawa nafsu, tetapi juga memberi kesempatan tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Secara alami, kulit menjadi lebih segar dan sehat.
Rasulullah SAW rutin menjalankan puasa sunnah, seperti Senin dan Kamis, yang penuh keberkahan—baik bagi kesehatan fisik maupun ketenangan batin.
2. Senyum, Sedekah Termudah yang Mempercantik Wajah
Senyum adalah perhiasan paling sederhana, namun dampaknya luar biasa. Rasulullah SAW bersabda:
“Senyummu kepada saudaramu adalah sedekah.” (HR. Tirmidzi)
Senyum membuat otot wajah lebih rileks, memperlancar aliran darah, serta memancarkan aura positif. Tak heran, wanita yang murah senyum sering terlihat lebih awet muda dan menyejukkan hati.
3. Salat dan Syukur, Penawar Stres Paling Ampuh
Salat bukan hanya kewajiban, tetapi juga terapi jiwa. Gerakan rukuk dan sujud membantu melancarkan peredaran darah, termasuk ke area wajah dan otak.
Lebih dari itu, hati yang terbiasa bersyukur dan bersabar akan terhindar dari stres—musuh terbesar kecantikan dan kesehatan kulit.
