6 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kewanitaan: Warisan Turun-temurun

Makruf31 Oktober 2025, 07:13148

Cara Membuat Jamu Beras Kencur, Image: DALL·E 3

Mencerahkan dan Menyehatkan Kulit

Manfaat jamu beras kencur untuk kewanitaan juga terlihat pada kondisi kulit. Beras kaya vitamin B kompleks dan antioksidan, sedangkan kencur mendukung regenerasi sel kulit. Konsumsi rutin membuat kulit tampak lebih cerah, halus, dan sehat. Efek ini membantu wanita merasa lebih percaya diri karena penampilan kulit tetap terjaga tanpa perawatan kosmetik berlebihan.

Menjaga Keseimbangan Hormon

Keseimbangan hormon sangat penting bagi wanita. Jamu beras kencur membantu menyeimbangkan hormon sehingga mengurangi gejala PMS dan ketidaknyamanan fisik maupun emosional. Efek menenangkan kencur juga membantu mengurangi stres ringan dan menjaga mood tetap stabil. Dengan demikian, tubuh dan pikiran wanita dapat berfungsi lebih optimal setiap hari.

Bottom Line

Secara keseluruhan, jamu beras kencur memberikan manfaat menyeluruh bagi wanita. Dari menjaga organ reproduksi, meningkatkan stamina, memperlancar pencernaan, hingga menyeimbangkan hormon dan menjaga kesehatan kulit, jamu ini bekerja secara alami dan efektif. Agar manfaat maksimal, sebaiknya diminum secara rutin, pagi atau sore hari, dan dibarengi pola hidup sehat seperti olahraga ringan dan pola makan seimbang.

Jamu beras kencur bukan hanya minuman tradisional, tetapi juga sumber kesehatan yang kaya manfaat bagi wanita. Dari menjaga organ reproduksi, meningkatkan stamina, hingga menyeimbangkan hormon dan mempercantik kulit, minuman herbal ini dapat menjadi bagian dari rutinitas harian untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan kewanitaan.

Referensi:

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Jamu Tradisional dan Khasiatnya
Journal of Ethnopharmacology, “Pharmacological Properties of Kaempferia Galanga (Kencur)”
Herbal Medicine Research, “Beras Kencur as Traditional Tonics for Women’s Health”
Baca Juga