Home Lifestyle MITOS vs. FAKTA: Benarkah Roti Pisang Sehat? Intip Analisis Nutrisi dan Strategi Ubah Dessert Jadi Superfood!
Lifestyle

MITOS vs. FAKTA: Benarkah Roti Pisang Sehat? Intip Analisis Nutrisi dan Strategi Ubah Dessert Jadi Superfood!

Bagikan
Roti Pisang Sehat
Roti pisang sering dianggap dessert sehat, tetapi bagaimana data nutrisinya? Artikel ini mengupas kandungan kalori, gula, dan lemak roti pisang konvensional serta 14 tips untuk membuatnya lebih kaya serat dan protein. Foto:Unsplash@Jeff Siepman
Bagikan

Alternatif Pemanis: Gunakan pengganti gula tanpa kalori seperti monk fruit atau eritritol untuk mengurangi total asupan karbohidrat dan gula.

Ganti Lemak: Saus apel juga dapat digunakan untuk menggantikan mentega atau minyak guna mengurangi kandungan lemak dan kalori.

Perlu diingat bahwa penggantian bahan-bahan ini akan memengaruhi tekstur dan rasa akhir roti pisang, membuatnya berbeda dari versi tradisional yang sangat padat dan manis.

Bagikan
Artikel Terkait
Lifestyle

6 Menu Sarapan Sehat untuk Usia 50-an agar Tetap Bugar, Jaga Jantung hingga Otak Tetap Tajam!

3. Alpukat Alpukat adalah buah ajaib yang kaya lemak tak jenuh tunggal....

Lifestyle

10 Tips Ampuh Perawatan Rambut Rontok agar Kuat dan Sehat Setiap Hari

9. Jaga Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala Kotoran dan minyak berlebih bisa...

Penyebab Penyakit Jantung
Lifestyle

Jangan Keliru! Ini Perbedaan Masuk Angin, Angin Duduk, dan Serangan Jantung yang Wajib Kamu Tahu

Aktivitas fisik berat Stres emosional Cuaca ekstrem Makan berlebihan Merokok dan konsumsi...

Lifestyle

Manfaat dan Bahaya Singkong untuk Kesehatan: Enak, Murah, Tapi Jangan Sembarangan Makan!

4. Mencegah Malnutrisi Selain kaya nutrisi, singkong juga tahan terhadap kekeringan dan...