7 Manfaat Blackcurrant untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit: Buah Hitam Kecil dengan Segudang Khasiat!

Cara Aman Mengonsumsi Blackcurrant

Sebelum mengonsumsi blackcurrant, pastikan buahnya sudah dicuci bersih untuk menghindari residu pestisida.

Kamu bisa menikmatinya sebagai camilan sehat, dicampur dalam yogurt atau oatmeal, atau dalam bentuk suplemen dan minyak biji blackcurrant.

Namun, jika kamu memiliki kondisi medis tertentu seperti gangguan darah atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum menambahkannya ke pola makan harian.