finnews.id – Dibalik keindahannya, seringkali bunga telang (Clitoria ternatea) dianggap sebelah mata. Tanaman rambat dengan bunga biru keunguan yang memesona ini hanya dipandang sebagai hiasan pekarangan.
Padahal, di balik penampilannya yang sederhana, tersimpan manfaat ajaib dari bunga telang yang jarang diketahui banyak orang.
Ternyata, bunga telang kaya akan senyawa alami yang berkhasiat. Mulai dari teh, pewarna makanan, hingga minuman segar, beragam olahan bunga telang ini ternyata menyimpan segudang manfaat bunga telang yang menakjubkan bagi kesehatan tubuh.
Apa saja keajaiban yang dimiliki oleh bunga ini? Berikut adalah 7 manfaat ajaib bunga telang yang perlu Anda ketahui.
Manfaat Bunga Telang
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Ingin memori dan konsentrasi lebih tajam? Bunga telang bisa jadi jawabannya. Tanaman ini mengandung zat asetilkolin yang memiliki peran krusial dalam meningkatkan fungsi kognitif.
Dengan mengonsumsi bunga telang secara rutin, Anda dapat membantu otak bekerja lebih optimal, membuat daya ingat dan fokus lebih kuat.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi Anda yang perlu menjaga kadar gula darah, bunga telang menawarkan solusi alami. Senyawa flavonoid di dalamnya membantu mengatur penyerapan gula dalam tubuh, sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kadar gula tetap stabil dan meringankan gejala diabetes.
3. Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida
Salah satu manfaat bunga telang yang paling menarik adalah kemampuannya menyeimbangkan kadar lemak dalam darah. Bunga ini memiliki efek positif dalam menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total.
Tak hanya itu, konsumsi bunga telang juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang sangat penting untuk kesehatan jantung.
4. Jaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Jika Anda mencari solusi alami untuk kulit dan rambut, jangan lupakan bunga telang. Kandungan antioksidannya yang tinggi bekerja efektif untuk memperlambat proses penuaan, meningkatkan hidrasi, dan memperbaiki tekstur kulit. Selain itu, bunga telang juga dapat menutrisi folikel rambut dan mengurangi kerontokan, membuat rambut lebih sehat dan kuat.
5. Meredakan Peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh, namun jika berlebihan bisa berbahaya. Bunga telang kaya akan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Khasiat ini juga sangat berguna untuk meringankan gejala peradangan pada saluran pernapasan, seperti asma.
