finnews.id – Pernahkah kamu merasa panik saat melihat helai-helai rambut menempel di tangan atau menumpuk di saluran air setelah mandi? Situasi ini memang bisa bikin cemas, apalagi jika jumlahnya terlihat lebih banyak dari biasanya. Rambut adalah salah satu bagian tubuh yang sering menjadi simbol kepercayaan diri, sehingga ketika kerontokan terjadi, rasa khawatir pun muncul.
Mengetahui penyebab rambut rontok saat keramas adalah langkah penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi psikologis, banyak faktor yang berperan dalam kerontokan rambut. Berikut beberapa penyebab yang perlu kamu waspadai.
1. Keramas Terlalu Sering
Banyak orang mengira mencuci rambut setiap hari adalah cara terbaik menjaga kebersihan. Padahal, terlalu sering keramas justru menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi kulit kepala. Akibatnya, rambut jadi kering, rapuh, dan mudah patah.
2. Cara Mencuci Rambut yang Kurang Tepat
Menggosok kulit kepala terlalu keras saat keramas dapat melukai folikel rambut dan membuatnya melemah. Kebiasaan ini tanpa disadari memperbesar risiko rambut mudah lepas dari akarnya. Sebaiknya, pijat lembut kulit kepala saat keramas agar sirkulasi darah lancar tanpa merusak struktur rambut.
3. Suhu Air yang Digunakan
Menggunakan air hangat mungkin terasa nyaman, tetapi justru bisa membuat rambut rapuh. Air panas dapat mengikis kelembapan alami rambut sehingga helainya mudah rontok. Sebaliknya, bilasan dengan air dingin membantu menutup kutikula rambut dan memperkuat akarnya.
4. Stres Berkepanjangan
Faktor psikologis ternyata memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan rambut. Stres yang berlangsung lama dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut, sehingga helai rambut lebih mudah rontok dan pertumbuhan rambut baru pun terhambat.
5. Produk Rambut yang Tidak Sesuai
Pemilihan produk rambut juga bisa menjadi biang keladi kerontokan. Kandungan bahan kimia pada pewarna rambut, produk styling, hingga perawatan berbasis kimia lainnya dapat merusak struktur rambut. Menggunakan produk yang sesuai dengan jenis rambut adalah kunci penting untuk mencegah kerontokan berlebih.
