Catet! Penyebab Diabetes Bukan Hanya dari Makanan dan Minuman Manis, Tapi dari Sering Konsumsi Ini….

Lebih lanjut, dr. Nur menyarankan agar penderita diabetes meningkatkan aktivitas fisik melalui olahraga rutin. Kegiatan seperti aerobik, jogging, jalan cepat, atau berenang selama 30 hingga 45 menit setiap hari dapat membantu mengelola kadar gula darah dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan. *