finnews.id – Setelah sempat jatuh sakit akibat gangguan liver, pengacara kondang Hotman Paris Hutapea kini kembali menjalani aktivitas seperti biasa.
Meski demikian, ia mengaku banyak mendapat peringatan dari tim medis yang merawatnya, soal pentingnya menjaga gaya hidup sehat.
Salah satu anjuran utama dari dokter adalah menghentikan konsumsi minuman beralkohol yang selama ini menjadi bagian dari gaya hidupnya.
“Pantangannya satu, kurangi alkohol. Karena begitu kita minum alkohol, liver ikut goyang, ikut berdansa dia,” ungkap Hotman Paris saat dikutip, Kamis 10 April 2025.
Alkohol diketahui dapat memperburuk kondisi organ hati, apalagi bagi mereka yang pernah mengalami gangguan liver.
Tak hanya itu, Hotman juga disarankan untuk mengurangi tingkat kesibukannya. Karena selama ini, dirinya kerap bekerja dari dini hari hingga larut malam tanpa jeda istirahat.
Namun kini Hotman mulai melakukan perubaha, demgan mengganti rutinitas subuhnya yang dulu diisi pekerjaan, menjadi waktu untuk berolahraga demi kebugaran.
“Saya memang terlalu namanya pengacara terlalu lama gimana sih, semua perkara besar saya yang pegang. Dulu jam 3 sudah mulai kerja, sekarang saya ganti, saya olahraga sekarang, tiap pagi jalan. Jam 06.30 pegawai sudah pada datang hanya untuk kasih laporan,” jelasnya.
Ia mengaku lebih selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi, sejalan dengan upaya menjaga kestabilan kondisi kesehatannya.
“Dokter kasih nasihat hati-hati makan bebek panggang yang sudah lama digantung, itu bahaya. Kalau berjam jam digantung bisa masuk bakteri, jadi harus yang masih baru dimasak, hindari yang lama digantung,” ucapnya.
Meski kondisi fisiknya kini sudah mulai membaik, pemeriksaan medis rutin tetap menjadi agenda penting yang tak bisa ditinggalkan.
Di sisi lain, Hotman juga meluruskan isu yang sempat beredar bahwa penyebab ia jatuh sakit bukan karena digigit berang-berang, melainkan murni karena kesehatan liver.
